张三丰最为人们津津乐道的，除了他创立的武当派和太极拳外，更是他那令人垂涎的长生之术。根据史料记载，张三丰生于1248年，自幼便对自然的道理充满兴趣，对其他世俗之事并不关心。长大后，他游遍各地，观察人世的百态，透彻理解世间的冷暖变化。最终，他在武当山创立了武当派，专心修道，并研究出了一套延年益寿的修行方法，甚至创造了流传至今的太极拳。张三丰本人便是这种修行法的最好例证，尽管年事已高，依然精力充沛，身手矫健，甚至能在墙上飞檐走壁。
由于张三丰常年活跃于民间，行侠仗义，并且武当山在他的带领下逐渐壮大，他的名声在百姓中传得十分广泛。民间流传着许多关于他的传说，而每当提起张三丰时，大家总会绕不开一个话题，那就是他的年龄。
尽管张三丰年过百岁，但他依然精神矍铄、身心健康。民间的传说中，他总是出现在不同的地方，神秘莫测，若非有缘，任何人都难得一见他的真面目。他的行踪始终是一个谜，这也让许多人为之着迷。甚至朱元璋，在建立明朝之后，也开始了寻找张三丰的历程。
在古代，人生八十便算得上长寿，何况是活过百岁后，依然精神矍铄、体力充沛。如此巨大的诱惑，令朱元璋无法抗拒。他曾下令发布全国公告，期望能与张三丰一见。当时的张三丰已经超过140岁，但即使如此，朱元璋的呼吁依然没有得到回应。虽然朱元璋未曾见到张三丰，但他的儿子朱椿倒是有幸与张三丰一面之缘，并在交谈中盛赞张三丰的非凡，不禁将他与神仙相提并论。
朱元璋一生未曾见到张三丰，而在他去世后，儿子朱棣继承了这一寻找之梦。为此，朱棣不惜动用国家资源，广泛寻找，甚至修建宫殿于武当山，专门供奉张三丰的雕像，并尊其为“普度天尊”。在朱棣看来，张三丰不仅仅是一位得道高人，更是一个仙人。他相信，只要自己足够诚心，张三丰终究会应约与他会面，甚至传授那神秘的长生之术。
然而，张三丰似乎对权贵之事漠不关心，尽管朱棣如此诚意十足，依然未能见到张三丰的面。反而，许多普通百姓声称曾亲眼见过他。结果，朱棣与他父亲朱元璋一样，尽管投入了巨大的努力，轰动全国，却一生未能与张三丰相见。
朱棣去世后，他的后代们依旧没有停止寻找张三丰，甚至赋予他更加崇高的称号，如“通微显化真人”或“飞龙显化宏仁济世真君”。但无论如何，他们依然无法引得张三丰的青睐。
朱元璋一脉，整整16代人，孜孜不倦地寻找张三丰，追求的无非是一个目标——揭开张三丰“长生不老”的秘密。那么，张三丰究竟活了多少岁呢？
有关张三丰的传说众多，某些人称曾见过百岁以上的张三丰，另一些人则声称见过两百多岁的张三丰，甚至有人说亲眼目睹了四百多岁的张三丰。虽然这些故事的时间和地点各不相同，但他们的一个共同点是，无一不确定见到的就是张三丰本人。
至今，没有确凿的史料能够明确证实张三丰究竟活了多少年，或是哪一年去世。然而，有专家推测，张三丰的长寿秘诀或许并非来自什么神秘的仙法，而是源自一套健康的养生法则。
作为道家高人，张三丰的辟谷之术极为高妙，据传他修行时只食用山间的野果和清泉，极少食用五谷杂粮。而作为武当派的创始人，他的内功修炼也极为深厚，呼吸吐纳、气血调和可谓炉火纯青。再加上他创造的太极拳和道家清心寡欲、顺应自然的生活态度，所有这些因素共同作用，才成就了他惊人的长寿。
用现代的观点来看，张三丰的长寿秘诀其实很简单：健康的饮食、积极的心态，再加上适度的运动。无论是艺术作品中的张三丰，还是历史上真实的他，都无愧是众人崇拜的偶像。时至今日，武当山依旧屹立不倒，成为了世人皆知的圣地，而张三丰更是被誉为一位传奇人物，实至名归。返回搜狐，查看更多